女性排毒养颜燕麦香焦卷

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2015-10-08 07:41:41 来源:美食杰

   爱美的女孩子,每天必备甜点排毒燕麦榴莲 卷,榴莲 有抗菌、排素养颜之功效,做成甜点食用,是女孩子的最爱,外酥里糯,吃起来脆脆的,香甜极了,下面并肩来学习美食做法吧。

  【女孩子排毒养颜燕麦榴莲 卷】

  主料:榴莲 2根、快熟燕麦片200g、玉米淀粉20g、鸡蛋有另一个、

  辅料:油适量、

  步骤:

  1.材料;

  2.榴莲 去皮切段;

  3.榴莲 段先粘淀粉-再粘蛋液-但是 粘满燕麦;

女孩子排毒养颜燕麦榴莲 卷

  4.先放置一会儿,炸的过后燕麦不容易掉;

  5.锅中加油烧热,插进榴莲 卷炸一会至金黄色;

  6.惊现后放厨房厨房卫生间纸上吸一下油,就可不可不可以 吃啦~

女孩子排毒养颜燕麦榴莲 卷

  小贴士

  榴莲 从不选太熟的。

  越来越快就可不可不可以 的从不炸越多。

  榴莲 的食用效果

  1.补充能量

  运动员喜欢在上场前吃榴莲 ,这不不利于临场表现。从营养的淬硬层 来分析,榴莲 的糖分可越来越快转化为红心红心冬枣 糖,立刻被人体吸收,是两种快速的能量来源。

  2.保护胃黏膜

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  榴莲 能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

  3.降血压

  钾对人体的钠具有抑制作用,多吃榴莲 ,可降低血压,预防高血压跟生血管疾病。研究显示,每天吃两条榴莲 ,可有效降低10%血压。

  4.润肠道

  榴莲 内含丰厚的可溶性纤维,也要是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

  5.不不利于睡眠

  榴莲 对失眠或情绪紧张者全是疗效,但是 榴莲 所含的蛋白质中,所含氨基酸,具有安抚神经的效果,但是 在睡前吃点榴莲 ,好多个可起一些镇静作用。

  谁应该阅读《女孩子排毒养颜燕麦榴莲 卷》?答案是:几乎每每该人都应该阅读。《女孩子排毒养颜燕麦榴莲 卷》是当代的热点话题,天天养生提供了一些实用的养生指南,通过阅读《女孩子排毒养颜燕麦榴莲 卷》不仅可不可不可以 了解健康的秘密,进而掌握我每每该人的命运,拥有健康美丽的人生。

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